حساب الإحتياجات
- احتياجات غذائية
حساب احتياج الجسم من البروتين والكارب والدهون في 3 خطوات
لكي تحصلي على نظام غذائي صحي متوازن، يتوجب عليكِ بعد معرفة سعراتك الحرارية اليومية، حساب احتياج الجسم من البروتين والكارب…
أكمل القراءة »
لكي تحصلي على نظام غذائي صحي متوازن، يتوجب عليكِ بعد معرفة سعراتك الحرارية اليومية، حساب احتياج الجسم من البروتين والكارب…
أكمل القراءة »